Desde el mes de enero, todas las tardes de los jueves, la APA de nuestro centro ha organizado un taller de Tai-Chi. Las clases han sido impartidas por Begoña Fernández Amado, perteneciente a la Escuela Internacional Tokitsu Ryu, 2º dan, quien realiza también terapias orientadas a la meditación, conocimiento interior y crecimiento personal.
Han participado un total de ocho madres y un padre de dentro y fuera del nuestra comunidad educativa, ya que era un taller abierto.
La APA ha manifestado su intención de continuar ofreciéndolo también el próximo curso 2014-2015 ya que el resultado ha sido positivo tanto para los alumnos como para la profesora.Con mucha paciencia y una especial disposición pedagógica, Begoña ha sabido transmitir conocimientos para la práctica del tai-chi como medio para conseguir una mejora física y mental, pasando de su origen como técnica marcial a una concepción más espiritual y de salud utilizando ejercicios de chi kung con los que se consigue soltar las articulaciones, relajar el cuerpo entero y modificar poco a poco la postura con el fin de evitar sobrecargas e inconvenientes de las articulaciones.
Las investigaciones clínicas realizadas en los marcos de la medicina occidental han evidenciado que la práctica regular del tai chi tiene diversos efectos positivos sobre variados aspectos de la salud física y psíquica, como por ejemplo los sistemas circulatorio e inmunitario, la percepción del dolor, el equilibrio y en general sobre el control corporal, la movilidad y la fuerza.
Os dejo unas pocas de fotos que muy amablemente han compartido con nosotros la Junta Directiva de la APA
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