La Ansiedad

Aquí os dejamo un sencillo documento elaborado por el Departamento de Orientación para explicar por qué ante situaciones difíciles, como puede ser enfrentarse a los temibles exámenes..... nos ponemos nerviosos, con temblores, etc. Esto no es otra cosa que la ansiedad, que se ha de considerar como una respuesta necesaria, porque nos libera energía para poder desarrollar el examen o salir de esa situación de peligro. Si la situación nos domina es cuando hay que ayudarse mediante diferentes técnicas.